Эверест может быть первой вершиной! Но если так случится, то вы пропустите всё самое интересное. В чём прелесть пошаговой подготовки, что вы можете увидеть до Эвереста и почему не стоит «срезать углы» — Виктор Бобок о самом красивом, вкусном и интересном по пути к Эвересту.

О спикере:
Виктор Бобок — В альпинизме с 1978 года. Совершил более 200 спортивных восхождений по всему миру, в том числе экстремально сложные. Выполнил программу «7 вершин» в 2005 году, на некоторых вершинах программы совершал восхождения несколько раз. Уже точно пять раз был на вершине Эвереста. Регулярно организует восхождения на Маттерхорн. Горный гид компании «Ветер Свободы». Почётный спасатель. Амбассадор «Спорт-Марафон».

Всё, что нужно для путешествий: sport-marafon.ru

Обзоры, лайфхаки, истории в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#эверест #бобок #восхождение

Ждём вас на наших мероприятиях в Клубе Путешественников: sport-marafon.ru/~sqwxm

Снаряжение для альпинизма и скалолазания: sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/

На встрече мы узнали из первых рук, как шаг за шагом строятся экспедиции на Эверест — высочайшую вершину мира, и в чём заключается секрет успешного восхождения:

— физическая подготовка и необходимый горный опыт;
— высотное снаряжение и аптечка;
— логистика и акклиматизация;
— шерпы, кислород, высотные лагеря;
— и многое другое.

О лекторе:
Виктор Бобок. В альпинизме с 1978 года. Совершил более 200 спортивных восхождений по всему миру, в том числе экстремально сложные. Выполнил программу «7 вершин» в 2005 году, на некоторых вершинах программы совершал восхождения несколько раз. Пятикратный восходитель на Эверест по трём разным маршрутам. Горный гид компании “Ветер Свободы”. Почетный спасатель. Амбассадор Спорт-Марафон.

0:00 «Виктор Бобок про Эверест»
1:12 История освоения
9:42 Маршруты
15:40 Физподготовка
19:09 Горный опыт
25:46 Снаряжение. Аптечка
34:46 Логистика
47:35 Акклиматизация
50:26 Быт на высоте
57:57 Кислород
1:00:33 Шерпы
1:02:10 День восхождения
1:07:08 Ответы на вопросы

Читайте о введении в альпинизм в нашем блоге: sport-marafon.ru/article/alpinizm/vvedenie-v-alpinizm/

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: www.vk.com/sportmarafon
Facebook: www.facebook.com/Sportmarafon/
Instagram: www.instagram.com/sportmarafon/

#Эверест #альпинизм #восхождение

МСМК по альпинизму Сергей Ковалев рассказал обо всех нюансах организации восхождения на Казбек и Эльбрус за одну поездку. За плечами у Сергея более 70 восхождений 5-6 к.с., несколько восьмитысячников, а на высшую точку Европы и Кавказа, Эльбрус, альпинист успешно поднимался более 80 раз. Как выбрать маршрут восхождения? Как правильно пройти акклиматизацию? Как подготовиться к восхождению? Сергей поделился личным опытом и ответил на все интересующие вопросы.
Восхождение на Эльбрус и Казбек с Командой Приключений: goo-gl.ru/5e0u
Профессиональное снаряжение: alpindustria.ru

В небольшом французском городке Сен-Мартан в горах на границе со Швейцарией жизнь перестала быть размеренной. Мало того, что Франция оккупирована войсками Третьего рейха, так еще и страшный зверь повадился воровать овец. Жители начинают охоту на Чудовище — как они называют зверя.

Лишь маленький мальчик-сирота Себастьян, встретившись с Чудовищем нос к носу, разглядел в горной собаке пиренейской породы друга и красавицу Белль. Они становятся неразлучными друзьями. С этого момента и начинаются их невероятные приключения.
Художественный. Для семейного просмотра
104 мин., Франция
Режиссер: Николя Ванье
Сценарий: Джульетт Сейлс, Фабьен Суарез,
Николя Ванье, Сесиль Обри
Песни исполняет: Zaz
В ролях: Феликс Боссюэ, Чеки Карио, Марго Шателье, Димитри Сторож, Андреас Пичман, Юрбен Канселье
Производство: Gaumont, Radar Films, Epithète Films

#приключения #фильмыонлайн #фильмыновинки #фильмы2019

Военный Детектив «Смерть Шпионам. Ударная Волна» Русские детективы, фильмы HD.

Май 1943 года. Начальник УКР «СМЕРШ» генерал-майор Полуноченко поручает лейтенанту ГБ Николаю Ковальчуку проверить ничем не примечательного школьного сторожа, которым заинтересовалась немецкая разведка. Ковальчук узнает, что Вениамин Шубников на самом деле — бывший сотрудник украинского физико-технического института, физик-ядерщик. В 1939 году Шубников был арестован по делу физиков-вредителей. Однако по дороге в лагерь ему и еще одному фигуранту харьковского дела, арестованному за шпионаж немецкому физику Георгу Хоутермансу, удалось бежать. В скором времени приходит информация о том, что в связи с угрозой советского наступления немцы планируют демонтировать и вывезти в Германию находящийся в харьковском физико-техническом институте урановый котел.

Любовь Одна МЕЛОДРАМА (Мелодрамы HD)

Талантливая питерская журналистка Ольга, наконец-то, через семь лет решила оформить отношения с отцом своего ребенка Сергеем. Почему такая странность? Да потому, что все те же семь лет назад ее бывший возлюбленный Денис сбежал буквально из-под венца. А, кок известно, обжегшись на молоке, будешь дуть, на воду. Шестилетняя дочь Маша всячески приветствует такое решение родителей. Казалось бы, все хорошо, и все довольны. Но перед свадьбой Ольгу отправляют в командировку в Питер, где она случайно встречается с Денисом. Тот во что бы то ни стало, пытается вернуть бывшую возлюбленную. Ольга сопротивляется изо всех сил. Тем временем Сергей ведет активные приготовления к свадьбе, а Денис не оставляет своих попыток вернуть любимую…

Подпишись на канал и смотри новые фильмы и сериалы каждый день: www.youtube.com/user/StarMedia?sub_confirmation=1
Главный герой фильма Глеб воспитывает дочь Соню без мамы, бросившей их еще когда девочка была совсем маленькой. Когда Соня подросла, ей захотелось, чтобы и у нее была мама, как у всех деток в ее классе. Каждый раз она просит Глеба, работающего дальнобойщиком, привести из рейса маму. Чтобы отучить Соню от этой мысли, Глеб решил пойти на хитрость и договорился с буфетчицей придорожного кафе Тамарой, побыть временно мамой для Сони, но вести себя грубо, чтобы у девочки отпала охота искать маму. Вернувшись из рейса, Сонин отец застает в доме то, чего не ожидал вовсе — блистающую уютом и чистотой квартиру и абсолютно преобразившуюся Тамару…

Формат: фильм
Жанр: лирическая комедия
Год производства: 2010
Хронометраж: 90 минут
Режиссер: Николай Михайлов
Сценарий: Марина Медникова, Елена Зуева
Художник-постановщик: Александр Заславский
Оператор-постановщик: Вячеслав Булаковский
Продюсеры: Лариса Журавская, Влад Ряшин
В ролях: Елена Панова, Илья Шакунов, Поля Полякова, Лариса Кадочникова, Майя Кузьмишина

youtu.be/QKNXv-MzfXA
Смотреть онлайн бесплатно «Мама Напрокат»

Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube
www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.

www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!

Star Media в социальных сетях:
www.facebook.com/starmediacompany
vk.com/starmediafilm
www.odnoklassniki.ru/starmedia
plus.google.com/ StarmediafilmRu
twitter.com/StarMedia_2006

#StarMedia

Предмет обожания — это драматическая и полная коллизий ретро-история. Все начинается с того, что знаменитый столичный писатель-беллетрист Борис фон Дидериц приезжает погостить в загородное имение стареющего князя Грохольского, но не один, а с юной женой, умопомрачительной красавицей Лизой. Молодая прелестница хороша, кокетлива и знает цену своему женскому обаянию, шарму. Она быстро очаровывает самого князя и его сына Григория, и уездный исправник, он же надворный советник Даниил Охлопков, становится жертвой красоты прелестной чертовки! Будучи безразлична своему мужу,
Лиза позволяет ухаживать за собой всем трем кавалерам одновременно!
Любовники ревнуют роковую красавицу друг к другу, страдают и мучаются. Не становится легче участникам любовного квадрата и когда девушка внезапно пропадает без следа…

Смотреть онлайн бесплатно:
Предмет Обожания. Фильм. Драма youtu.be/meNr7xr9xKg

Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube
www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.

www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!

Star Media в социальных сетях:
www.facebook.com/starmediacompany
vk.com/starmediafilm
www.odnoklassniki.ru/starmedia
plus.google.com/ StarmediafilmRu
twitter.com/StarMedia_2006
goo.gl/HqjdFy

#StarMedia

Все серии: www.youtube.com/playlist?list=PLhuA9d7RIOdaltuH0xYK7kkvZmXa2ztFu
Четыре подруги Катерина, Тамара, Светлана и Женька живут и работают в небольшом городе. Они знают друг друга с детства, и все свои проблемы решают сообща. На традиционных посиделках в доме у Тамары подруги обсуждают свои проблемы, дают друг другу советы. Тамара сообщает, что ее замучили анонимные телефонные звонки. Она тревожится и предполагает, что это как-то связано с погибшим мужем. Катерина делится с Тамарой: на похороны ее любовника Андрея приехал Арсений, его сын. Он хочет докопаться, кого любил его отец, и кто помог ему уйти из жизни. Катерина очень встревожена. С одной стороны ей грозит конец карьеры и уголовное преследование за незаконную эвтаназию, а с другой… Она чувствует симпатию к Арсению. Женька получает новых клиентов – Егора и его невесту, дочь крупного бизнесмена Лизу. Женька, не осознавая того, сразу влюбляется в Егора. Светлана устала от бесконечной гонки за призрачным ребенком и однажды в офисе после работы не смогла остановить эмоционального Стаса. Между ними начался страстный роман. Это мучает Светлану, ведь она по-прежнему любит мужа.

Формат: сериал
Жанр: мелодрама
Год производства: 2015
Количество серий: 12
Режиссер: Дмитрий Лактионов
Сценарий: Марина Медникова
Художник-постановщик: Лина Синолицая
Оператор-постановщик: Михаил Марков
Композитор: Олесь Коровниченко
Продюсеры: Юрий Минзянов, Влад Ряшин
В ролях: Екатерина Волкова, Дарья Екамасова, Екатерина Климова, Равшана Куркова, Антон Хабаров, Виктор Логинов, Кирилл Сафонов, Джулиано Ди Капуа, Станислав Эрклиевский, Константин Самоуков, Максим Дрозд, Александр Кобзарь

youtu.be/CZZaJx_yplM
Смотреть онлайн бесплатно «Влюбленные Женщины»

Онлайн-кинотеатр StarMedia на YouTube
www.youtube.com/starmedia
Смотреть онлайн фильмы и сериалы бесплатно в хорошем качестве.

www.starmediafilm.com
Лучшие русские фильмы и сериалы, лучшие мелодрамы, военные фильмы, новинки кино, фильмы с русскими и английскими субтитрами — смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве в онлайн кинотеатре StarMedia на YouTube. Приятного просмотра!

Star Media в социальных сетях:
www.facebook.com/starmediacompany
vk.com/starmediafilm
www.odnoklassniki.ru/starmedia
plus.google.com/ StarmediafilmRu
twitter.com/StarMedia_2006

#StarMedia

ЭТОТ ФИЛЬМ ХОЧЕТСЯ ПЕРЕСМАТРИВАТЬ СНОВА И СНОВА! ДОЧКИ МАЧЕХИ! Русские мелодрамы 2018 hd

Заветный красный диплом, полученный по окончания ВУЗа, совсем не помогает скромной Ирине Галкиной найти хорошую работу. Все хотят нанять сотрудника с опытом, а героиня не может предъявить серьезный список занимаемых ранее должностей.

Ира живет с любимым парнем Антоном, молодым врачом, у своей мамы. Избранник постоянно пропадает в больнице, пытаясь заработать на съем жилья. Галкину пока не может помочь жениху осуществить их общую мечту о совместном проживании без родителей, и это её гнетёт.

Наладить жизнь Ире помогает случай. Героиня сталкивается со школьной подружкой Алиной. Бывшая одноклассница помогает ей устроиться на предприятие к своему папе Сергею Паршину, владеющему серьезной фармацевтической компанией.

Кажется, что теперь жизнь Иры будет безупречной. Но неожиданно она узнает, что Антон изменяет ей с благодетельницей. От горя девушка принимает предложение Сергея, хотя по-прежнему любит Тошу…

Подписаться на канал www.youtube.com/channel/UCyEfUOBQ2Fkq6nl0-1ltDDw